Körper & Geist

Hilfsmittel zur Entspannung

Lesedauer ca. Langsamer Leser: 00:02:36Durchschnittlicher Leser: 00:01:08Schneller Leser: 00:00:43 Unten im Beitrag findest du weiterführende Links zum Thema Vielleicht hilft es dir beim Entspannen, deine Sinne durch Hilfsmittel

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Körper & Geist

Welche Arten von Entspannung gibt es? – Teil 2

Lesedauer ca. Langsamer Leser: 00:05:36Durchschnittlicher Leser: 00:02:28Schneller Leser: 00:01:32 Unten im Beitrag findest du weiterführende Links zum Thema Jeder von uns ist unterschiedlich und hat andere Bedürfnisse, Wahrnehmungen

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Körper & Geist

Warum ist Entspannung so wichtig für dich? – Teil 1

Lesedauer ca. Langsamer Leser: 00:03:29Durchschnittlicher Leser: 00:01:32Schneller Leser: 00:00:57 Unten im Beitrag findest du weiterführende Links. Der überwiegende Teil der ME/CFS Betroffenen hat keinen Arbeits- oder Freizeitstress.   

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Schön, dass wir uns hier treffen. Sei von Herzen willkommen.

Ich bin Ela. Seit 2020 lebe ich mit den Diagnosen ME/CFS, Fibromyalgie, hEDS (Ehler-Danlos-Syndrom, hypermobilität) und seit Jahrzehnten mit den Lebensmittelintoleranzen Lactose, Fructose und Histamin.

Mit diesem Blog möchte ich dir hilfreiche Tipps und wertvolle Informationen für dein Leben mit der Diagnose ME/CFS mitgeben.

Alles Liebe deine Ela

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