Leib & Seele

Dein Darm in Schwung Teil 2

Lesedauer ca. Langsamer Leser: 00:06:11Durchschnittlicher Leser: 00:02:43Schneller Leser: 00:01:42 Unten im Beitrag findest du weiterführende Links zum Thema. Weiter geht es meinen Erkenntnissen aus der Reha für deinen

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Leib & Seele

Dein Darm in Schwung Teil 1 von 2

Lesedauer ca. Langsamer Leser: 00:05:19Durchschnittlicher Leser: 00:02:20Schneller Leser: 00:01:27 Unten im Beitrag findest du weiterführende Links zum Thema. Während meiner Reha konnte ich mehrere Termine zum Thema Ernährung

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Körper & Geist

Hilfsmittel zur Entspannung

Lesedauer ca. Langsamer Leser: 00:02:36Durchschnittlicher Leser: 00:01:08Schneller Leser: 00:00:43 Unten im Beitrag findest du weiterführende Links zum Thema Vielleicht hilft es dir beim Entspannen, deine Sinne durch Hilfsmittel

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Körper & Geist

Welche Arten von Entspannung gibt es? – Teil 2

Lesedauer ca. Langsamer Leser: 00:05:36Durchschnittlicher Leser: 00:02:28Schneller Leser: 00:01:32 Unten im Beitrag findest du weiterführende Links zum Thema Jeder von uns ist unterschiedlich und hat andere Bedürfnisse, Wahrnehmungen

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Schön, dass wir uns hier treffen. Sei von Herzen willkommen.

Ich bin Ela. Seit 2020 lebe ich mit den Diagnosen ME/CFS, Fibromyalgie, hEDS (Ehler-Danlos-Syndrom, hypermobilität) und seit Jahrzehnten mit den Lebensmittelintoleranzen Lactose, Fructose und Histamin.

Mit diesem Blog möchte ich dir hilfreiche Tipps und wertvolle Informationen für dein Leben mit der Diagnose ME/CFS mitgeben.

Alles Liebe deine Ela

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